Publicado: 4 de Octubre de 2018

Otro de los acontecimientos más importantes que hemos tenido este año, ha sido la incoporación de Helen Grain como facilitadora de Mindfulness. Tardé 6 meses en conseguir que viniera a darnos una conferencia a nuestro local de la calle Fobos, 17 en Moratalaz y fue un flechazo. 
Helen es realmente buena, es de esas personas que siempre te vas mejor después de haber estado con ella. Hasta cuando no habla, en sus silencios, transmite.
Hicimos con ella el MBSR (seminario intensivo de 4 semanas para la gestión del stress a través de Mindfulness) y nos cambió la vida a los que tuvimos la gran suerte de asistir. 
Fueron 4 sábados de 10 a 14:30 y no queríamos que se acabase, eran 4 horas y media pero parecían 10 minutos, queríamos más y más.
Ahora Helen, aunque es una persona con muchísimos compromisos, nos visita una vez al mes para darnos una sesión de 2 horas de meditación. Su próxima visita será el sábado 20 de octubre de 2018 de 10 a 12h. No te lo puedes perder!!!!