Salud y Deporte en el Patio de tu Casa organiza clases de mindfulness en Moratalaz, Madrid, y un sinfín de actividades, siempre guiadas para una correcta realización de los ejercicios. 

Formación, ejercicio físico, técnicas de relajación, autodefensa... para que cada persona salga más animada y completa que cuando entró por la puerta. Enseñamos pilates, defensa personal para mujeres y para cualquiera, yoga, clases de baile, karate...

En nuestras clases colectivas te divertirás a la vez que te pones en forma con las diferentes clases grupales. 

También organizamos campamentos de verano y días sin cole para que puedas dejar a tus hijos con total tranquilidad. 

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